2024年7月25日是第四个“世界预防溺水日”，旨在增强全球人民安全意识，避免生命和财产损失。据统计，全球每年因溺水死亡的人数接近40万。我国每年约有5.7万人死于溺水。其中，少年儿童溺水死亡人数占总溺水死亡人数的56.04%。触目惊心的数字引人深思，预防溺水势在必行！

　　下面请和我们一起来重温防溺水安全知识！

发生溺水的常见原因

　　1.野外水域由于水底情况复杂，可能有水草等植物易缠住游泳者的脚；

　　2.有些水库、河道底部泥土松软，游泳者容易陷入泥沼而无法移动；

　　3.有些水域表面看似平静，但是下面却暗藏漩涡，能轻易把人冲走；

　　4.水表面温度和水下温度有较大反差，水下冰冷的温度极易造成游泳者腿部等部位抽筋；

　　5.对于4岁以下低龄儿童家长同样需要警惕水缸、浴盆等存在发生潜在溺水风险地方。

预防溺水做好“六不，两会，四知道”

　　01 六个不准是指：

　　不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。

　　02 两会是指：

　　发现险情会相互提醒、劝阻并报告，会基本的自护、自救、报警求助方法。

　　03 四知道：

　　全体家长要尽好监护责任并做到“四知道”：知去向、知内容、知同伴、知归时。

七种迹象可帮助识别溺水者

　　1.溺水发生后溺水者的嘴可没入水中再浮出水面，没有时间呼救；

　　2.溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动；

　　3.溺水者在水中是直立的，挣扎20—60秒之后下沉；

　　4.溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛；

　　5.溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面；

　　6.看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手；

　　7.小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警惕溺水情况。

溺水者如何营救

　　溺水者的营救黄金时间是事发30秒。若能及时发现溺水迹象，生命或可挽回。

　　1.落水后不要心烦意乱，应保持头脑清醒。

　　2.发现周围有人应呼救，放松全身，采取仰面位，头顶向后，口向上，尽量使口鼻露出水面，使身体浮于水面，以便呼吸，呼气宜浅，吸气宜深，以待他人抢救。

　　3.千万不可将手上举或拼命挣扎，因举手易使人下沉。

　　4.会游泳者若因小腿腓肠肌痉挛而致淹溺，及时呼救求得援救的同时，自己应将身体抱成一团，浮上水面，深吸一口气，再把脸浸入水中，将痉挛下肢的拇趾用力向前上方抬，使拇趾翘起，持续用力，直到剧痛消失，痉挛也会停止。

　　5.如果遭遇他人落水，第一时间呼叫、寻求他人帮忙并拨打“110”和“120”电话，寻找救生圈、木板等漂浮物抛向溺水者，寻找竹竿、树枝、衣服打成绳结等递给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中，未成年人不宜直接跳下水施救，不要手拉手施救，避免连环溺水悲剧发生。

　　6.救治溺水者上岸时，从背部将溺水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物，救人者半跪顶住溺水者的腹部拍背排出呼吸道内的积水；对呼吸及心跳微弱或心跳停止的溺水者迅速进行心肺复苏，按压人中穴位；脱下溺水者外套避免低温伤害。

　　参考内容：

　　1.溺水-World Health Organization (WHO)

　　2.防溺水安全教育最全手册（教育部2018）

　　3.如何预防溺水？（科普中国）