冬季来临，流行性感冒也悄然的来到了我们身边。

　　什么是流行性感冒呢？

　　流行性感冒简称流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常见于冬季和春季。由于儿童免疫力较低，所以更容易感染。流感的典型症状包括发热、全身乏力、肌肉疼痛等。针对儿童流感的护理措施主要包括：观察病情、药物治疗、生活护理和预防措施。

01 观察病情

　　01 监测体温

　　定时测量宝宝的体温，如发现持续高热，呼吸困难等症状，应及时就医。

　　02 观察症状

　　关注宝宝咳嗽、喉咙痛、乏力等症状的变化，如症状加重，应及时就医。

　　03 观察饮食和睡眠

　　关注宝宝的饮食和睡眠情况，如出现食欲不振、睡眠不安等症状，应及时就医。

02 药物治疗

　　1.抗病毒药物：根据医生的建议，给予宝宝抗病毒药物。

　　2.退热药物：如宝宝出现发热症状，可给予物理降温，如高热，可遵医嘱给予退热药物。

　　3.止咳药物：如宝宝出现咳嗽症状，可根据医生建议给予止咳对症治疗。

　　4.维生素和矿物质补充：加强宝宝的营养摄入，补充维生素和矿物质，提高免疫力。

　　提示：宝宝需要遵医嘱规范服药和密切监测病情变化，若出现咳嗽加重、胸痛、痰量明显增加、持续高热、口唇紫绀、严重腹泻、呕吐、嗜睡、反应迟钝、惊厥等神志改变时，需及时就医，外出时需戴医用外科口罩。

03 生活护理

　　保持室内空气流通：

　　室内空气新鲜，阳光充足，有助于宝宝的康复。

　　保持充足的休息：

　　确保宝宝有充足的休息时间，加速身体康复。不建议带病上学，以免病情加重或将疾病传染给他人。

　　饮食护理

　　让宝宝多吃易消化、营养丰富的食物，提高免疫力；多饮温开水，避免发生脱水问题，增加小便次数，还可降低体温，使身体里面的有害物质被快速排出。

　　个人卫生

　　督促宝宝勤洗手、咳嗽时用纸巾遮住口鼻，预防病毒传播。有发热的宝宝应注意保暖，及时增添衣物，以免复感风寒导致病情加重或迁延不愈。

04 预防措施

　　1.接种疫苗：根据我国流感疫苗接种指南，宝宝接种流感疫苗可有效提高免疫力。

　　2.增强体质：由于流感病毒侵入体内会破坏人体免疫系统，从而导致宝宝机体免疫力显著降低，所以宝宝应该多参加体育锻炼，可根据自身病情和机体耐受程度选择适宜的体育项目进行训练，运动过程中，可根据实际情况增减衣物，避免大量出汗导致自身着凉。

　　3.个人卫生：培养宝宝良好的个人卫生习惯。注意卫生，不揉眼睛；养成良好的口腔清洁习惯，科学刷牙，饭后漱口；勤洗手、勤换衣；预防病毒传播。

　　4.家庭防护：家庭成员之间注意相互关爱，避免交叉感染。尤其是流感高发季节，需尽可能避免或少去公共场所，必要外出时佩戴口罩。

　　在流感高发期间，家长要密切关注宝宝的身体健康，及时发现并处理病情。在不确定宝宝是否患有流感，可以遵医嘱做六项呼吸道病毒检测，或者甲乙型流感检测的咽拭子，可以确诊宝宝是否患病。同时，加强疫苗接种和家庭教育，提高宝宝的免疫力，预防流感的发生和传播。上学的宝宝在急性呼吸道感染症状消失、体温恢复正常48小时后可复课。

　　参考内容：

　　1.中华医学会，中华中医药学会。传染性非典型肺炎（SARS）诊疗方案。中华医学杂志，2003,83:173-175

　　2.中华结核和呼吸杂志2005年1月第28卷第一期