2018年9月20日是第30个“全国爱牙日”，今年的活动主题为“口腔健康，全身健康”，副主题是“护健康口腔，助健康体魄，享健康生活”, 旨在推进“健康中国2030目标”的实现，提升大众对口腔健康的关注，创建有利于口腔健康的环境。

牙齿虽小

但是却和全身的健康都挂钩

只有爱护口腔健康

才能身体棒棒哒!

口腔健康 全身健康

　　说到口腔疾病，很多人都认为口腔疾病就是牙齿、口腔黏膜的疾病，与身体其他器官没有关系。其实，口腔属于人体的一部分，其健康也影响到身体其他部位的健康。

　　定期口腔检查可以发现一些全身性疾病。有很多早期的全身性疾病在口腔有特殊表现， 如头部癌症、颈部癌症、细菌传染、糖尿病、胰腺癌、胃癌、风湿关节炎、中风和心脏病等。

　　糖尿病

　　糖尿病和牙周病存在着相互影响的关系，重度牙周炎会使糖尿病人血糖升高，而患有糖尿病的人群也会反作用产生牙周病。

　　心脏病

　　口腔疾病高的人患心脏病的风险比口腔健康人群机率更高。英国国民卫生保健系统和利兹大学的研究发现，年轻时有过严重掉牙史的人，死于心脏病的风险比那些掉牙数小于或等于4颗的人高出35%。

　　“口腔健康，全身健康”，更重要的是不能等到牙痛才去治疗，做好日常口腔保健工作，预防口腔疾病的发生。

　　正确的刷牙方法

怎样预防龋齿

　　1.早晚刷牙，饭后漱口刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，饭后漱口也可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。

　　2.局部用氟预防龋齿氟是人体健康所必需的一种微量元素，摄入适量氟可以减少牙齿被酸溶解和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋齿的发生。氟化物防龋措施适宜在低氟地区、适氟地区以及在龋齿高发地区的高危人群中应用。

　　注意：使用含氟牙膏要注意用量。学龄前儿童使用含氟牙膏刷牙每次用量为豌豆粒大小，应当在家长或老师的监督指导下应用，以防误吞。不要给孩子使用成人牙膏。

　　3.窝沟封闭预防窝沟龋窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。

　　窝沟封闭的最佳时机是儿童牙冠完全萌出，龋齿尚未发生的时候，一般第一恒磨牙在6-9岁，第二恒磨牙在11-13岁。

　　窝沟封闭后还应当好好刷牙，如果发现封闭剂脱落应当重新封闭。

　　另外

　　最好每半年进行一次口腔检查。不要等到发生口腔疾病才去治疗，对已发生的牙缺损、松动病牙，要到正规的口腔专科医院或口腔科治疗!

(摘自辽宁省12320健康通)