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健康管理

【健康管理】 远离癌症性格

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  在繁花里生活的人,心里也会开满繁花。生命的幸福不在于人的环境、地位、所能享受的物质,而在于人的心灵如何与生活对应。

  最近火了一个词叫:癌症性格,也叫“C型”性格。来源于医学统计调查显示:癌症与人的性格关系密切。

所谓的癌症性格就是:

情绪抑郁,有事闷着不说,容易悲观失望;

非常容易因为小事而生气暴怒,无法平静;

对事情斤斤计较,得理不饶人。

  在急诊值班时,尤其是后半夜,经常有失眠、或者胸闷气短的、非ACS(急性冠脉综合征)的病人前来就诊,他们大多数是在合计和感觉自己的身体出了某某不适,经常给自己诊断为“冠心病”“心绞痛”其实,都是“心病”,即心理疾病,源于他们思想狭隘,气度狭小,想的不够阳光。

  《内经》上说:“百病皆生于气也。”一个人的情绪和性格,最终影响的是他的健康。

  都说“气大伤身”,生气可以引起很多疾病, 比如说:

  1乳腺增生

  很多女性都有乳腺增生的问题,其中不少和爱生气有关。很多人生气后常表现为胁肋部、乳房、腹部两侧胀满,似乎有气在里面憋住,或有走窜疼痛之感,这是气积郁结在肝经部位的缘故。久之,女性可出现乳房胀痛、乳腺增生;如果在产后,则容易发生乳腺炎;中老年人甚至可发生乳腺癌。

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  2头晕头痛

  俗话说“怒发冲冠”,从中医角度讲则是“怒则气上”。因为生气导致肝气上逆,表现为头胀、头痛、头晕,面红目赤,甚至引发脑出血,猝然昏倒不省人事。

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  3月经不调

  月经不调也困扰着很多女性,你有没有发现自己脾气特别大。很多人出现月经不调都和生气有关。因为气行则血行,气逆血也随之上逆,后果往往很严重。生气也可导致气积不能下行,导致女性月经周期紊乱,经行不畅或痛经。

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  4精神抑郁

  人的精神情绪,与气血关系最为密切,气血顺畅,则情绪平和、心情舒畅。生气可导致气积不畅,所以也常出现精神心理疾病,如情绪低落、多疑善虑、沉闷欲哭等,甚至发展为抑郁症。

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  5失眠多梦

  大怒伤肝,肝气上逆,则常见烦躁易怒、亢奋激动、失眠多梦。

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  6胸闷气短

  如果我们在一个门窗关闭的地方生气,总觉得闷,想要开窗透透气,哪怕只开一条小缝都好。我们与人赌气、被人批评、被人冤枉、情绪低落或遇到令自己感到郁闷的事情时,都会在一定程度上影响到心率,从而引起胸闷。

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  7胃溃疡

  生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管,使胃肠中的血流量减少,胃肠蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡,胃酸也会刺激胃粘膜损伤出现胃炎,导致胃痛等疾病。

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  8面部色斑

  生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多,而刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

  9高血压

  不良的情绪可使心跳加快,血压升高。当老年人受到严重精神创伤,出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时,很可能诱发血压突然升高,严重可引发脑卒中、心力衰竭,合并冠心病、心肌梗塞、猝死等。

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  (图片来源于网络)