2018年11月21日是世界慢阻肺日，今年的主题是“早防早治，始终不晚”。11月21日下午，本溪市中心医院呼吸感染内科在科室开展了“世界慢阻肺日”义诊患教活动，共计20余名患友聆听了讲座。

　　活动中，呼吸感染内科主任耿秀娟、副主任姜冰分别作了题为《慢阻肺：潜伏在您身边的“沉默杀手”》、《病得明白——除了接受药物治疗，我还能做什么》的科普讲座，让患友了解什么是慢阻肺病及如何预防、戒烟对有效防治慢阻肺病的重要性等相关知识。随后，护士杨旭还为患友普及了“峰流速仪”的使用方法，引导患友做好自我监测。

　　讲座结束后，呼吸感染内科还为参加活动的患友免费进行了肺功能检查，赢得了患友朋友们的一致好评。

　　链接

　　慢性阻塞性肺疾病离你有多远?

　　你或你周围的人是否存在以下情况?

　　1.大部分时间都有咳嗽

　　2.大部分时间都有咳痰

　　3.和同龄人相比容易气急

　　4.40岁以上

　　5.目前或曾经吸烟

　　以上就是慢性阻塞性肺疾病的危险因素和主要症状，若符合以上情况，你就需要及早去医院就诊，以明确诊断。

　　给生命一个顺畅的呼吸——慢阻肺的戒烟治疗?

　　戒烟，从现在开始为时不晚

　　戒烟是目前能够改变慢阻肺预后的有效方法之一。无论是对有气流受限而没有症状的患者，还是对于重度慢阻肺患者都是适用的。不要以“现在开始戒烟已经晚了”这样的借口而放弃戒烟，因为虽然戒烟不能使肺功能恢复正常，但是即使是从现在开始戒烟，也能够明显延缓肺功能进行性下降速率，进而降低死亡率。

　　戒烟方法

　　你可以在医生指导下，在戒烟同时使用减轻戒断症状的尼古丁替代疗法(如尼古丁口香糖、吸入剂、鼻喷雾剂、经皮贴片、舌下含片、糖块等)，从而提高戒烟的成功率。

　　生活小贴士

　　一、饮食

　　1.保持良好的均衡饮食

　　2.保持适当的体重，若感觉消瘦，就需要补充高热量、高蛋白的食物

　　3.如果一次不能进食较多的食物，1天中可以分4-5次进食

　　二、运动

　　你可能因为患上慢阻肺，稍微活动就会感到气急，因此放弃运动。但是为了防止体力的下降和肌肉(尤其是呼吸肌)力量的萎缩，你仍需要注意进行适当的运动，如步行、慢跑、游泳、登梯、园艺、家务劳动、太极拳和广播体操等。

　　三、外出

　　如果因为感到呼吸困难就躲在家里，这样对您的身体和精神都不好。在不勉强的范围内尽量保持和生病前相同的生活方式。当您外出超过1天时，一定要准备好足够的需要在旅途期间服用的药物。