2021年3月3日，是第22个“全国爱耳日”，也是第9个“世界听力日”。今年爱耳日的主题为“人人享有听力健康——筛查·康复·沟通”。

　　人的耳朵由哪些部分组成?

　　人耳有外耳、中耳、内耳三部分组成。

　　外耳、中耳具有集音、传音、扩音作用;内耳具有位置觉、平衡觉和感音作用。

　　世界卫生组织对耳聋分级：世界卫生组织将听力障碍患者依其听力损失程度分为五级：

　　26-40dBHL为轻度聋;

　　41-55dBHL为中度聋;

　　56-70dBHL为中重度聋;

　　71-90dBHL为重度聋;

　　大于90dBHL为极重度聋。

　　噪音的危害：如果噪音超过85分贝，人的耳朵就会随着时间的长短而受到不同程度的损伤。声音每增加10分贝，意味着有损于耳朵的噪音增加10倍。

哪些疾病会引发耳鸣?

　　一、耳咽管功能不佳：包括鼻窦炎、过敏性鼻炎或鼻咽腺样体肥大等。

　　二、鼻咽癌：常造成耳咽管阻塞，导致单侧耳之积水、耳鸣、耳闷感。

　　三、噪音伤害：既包含短暂的大能量噪音，也包括长期在高分贝噪音环境工作等。

　　四、听神经瘤：听力检查可呈现两侧不对称的感音性听觉障碍，有时严重会压迫到面神经造成面神经麻痹。

　　五、药物耳毒性：链霉素、asipilin阿司匹林、奎宁等会造成耳鸣、眩晕。

　　六、高血脂、高血压、糖尿病等：因内耳耳蜗支配血管阻塞，造成耳鸣、耳塞等不适。

　　七、耳性梅毒：因梅毒感染影响内耳，有眩晕、耳鸣、听力丧失等症状。

　　八、突发性耳聋：因血管阻塞或痉挛、病毒感染亦或免疫系统问题产生。

　　预防比治疗更重要：

　　喜欢长时间上网、工作及学习紧张、压力过大导致休息不足，以及经常听MP3、强烈噪音刺激等都是重要致病因素，高血压及糖尿病患者也需要注意。手机在通话过程中离耳朵最近，电磁辐射的时间越长、音量越大，对耳朵的危害也越大，会造成短时间的耳鸣、耳闷、记忆力下降。

　　耳操锻炼有益耳健康：

　　捻揉耳轮，用拇指轻轻从上到下捻按整个耳轮1分钟，再用手掌心从左到右，从上到下，轻轻地搓耳轮1分钟，直至耳朵发热为止；引耳操，用手指拉住耳朵上部，有节律地向上牵引10次，再拉住耳垂向下牵引10次；搅耳孔，用小手指尖伸入外耳道内，先按顺时针方向搅动，再按逆时针方向搅动，各做10次；鸣天鼓，两手劳宫穴(手握拳时中指尖所对处)压住外耳孔，向内按压耳朵10次，然后将手指放在枕部，用中指叩击枕部3-10次 。