脑卒中是老年人的常见病,分缺血性和出血性两种。缺血性脑卒中主要是"脑血栓形成"所致"脑梗死",多表观为偏瘫;出血性脑卒中来势凶猛,表现为突然昏倒、神志不清、牙关紧闭、四肢抽搐,常有生命之危。目前，我国每年死于脑卒中者高达160万。

如何预防脑卒中?

　　01控制血压

　　高血压与脑卒中有极其密切的关系，高血压病人要按时服用降压药，定时监测血压，血压尽可能保持在合理水平，即120/80mmHg。

　　02积极治疗心脏病

　　有研究表明，患有心脏病人发生脑卒中的危险要比无心脏病人发生卒中的危险高出2倍以上，尤其是房颤的患者，可增加风险3-4倍。所以，房颤的病人建议服用抗凝药或抗血小板药预防脑卒中。

　　03控制血糖

　　糖尿病也是引起缺血性脑卒中的危险因素。

　　04控制血脂

　　血脂异常与脑卒中的关系十分密切，血清总胆固醇合理水平为137~173mg/dL(3.5~4.4mmol/L),过高或过低都会使患上脑卒中的几率增加(胆固醇过低容易患脑出血)。

　　同时，我们要戒烟限酒，避免肥胖，忌浓茶、咖啡等刺激性食物，保持乐观情绪和良好的心理状态，保持大便通畅，培养合理的饮食习惯，并根据自己的身体情况开展合适的体育锻炼，定期检查身体。

发生急性脑卒中，该怎么办?

　　1.让病人立即平卧于床上或地板上。

　　2.让病人去枕平卧,头偏向一侧,防止呕吐后因呕吐物反流导致窒息。

　　3.解开病人领口纽扣、领带、裤带、胸罩等,如有假牙也应取出。

　　4.立即拨打“120”电话。

　　5.等候急救车过程中,不要给病人乱吃药。

　　6.不要给病人喂水,不要乱拍打病人。

　　7.为方便急救,及时清理楼道内的障碍物。

　　8.千万不要乱搬动病人。

　　因很多老年人合并其他疾病，所以在进行卒中防治时，我们不能孤立的单纯考虑卒中，应结合老年人各自的特点综合管理。