舌尖上的冬奥，678道运动员菜谱，看完很多人已馋哭！可是，您在面对这样丰盛的大餐时，有没有塞牙的小尴尬呢？牙齿君友情提示您，进餐中遇到大鱼大肉塞牙的情况时，这里的妙招可以帮您解决尴尬！

　　Q塞牙的几个主要原因：

　　生理性塞牙:小孩到了3、4岁，本来牙齿没缝的地方会慢慢长出牙缝，因此很容易塞牙，这种生理性的塞牙叫乳牙期塞牙，是为恒牙替换做准备。6-12岁替牙期是塞牙的高峰期。

　　牙齿排列不齐：全部恒牙换好之后，有些孩子的牙齿排列不整齐，这种情况很容易造成塞牙。

　　牙周病：35岁以后，易患牙周炎。牙周炎会导致牙齿松动，容易塞牙。

　　缺失牙：当一颗牙齿被拔除，左右的牙齿会往洞里倾斜歪倒，造成洞周围牙齿出现牙缝，是塞牙的高发地区。

　　义齿：又称假牙，如果假牙在制作过程当中与相邻牙齿之间的邻间隙封闭不良，就会引起塞牙。假牙对局部牙龈刺激导致牙周炎和牙龈萎缩，也会导致塞牙。

　　Q快速解决塞牙的小秘招

　　牙线:牙签不易挑出食物，会让牙缝变得更大，还会造成牙龈感染。牙线对牙齿做清洁，可以防止食物残渣留在牙齿里产生细菌。

　　口香糖：如果牙线也没办法将肉掏出来的话，我们也可以嚼口香糖，多嚼几粒，力度大些，塞牙的食物就很容易被口香糖带出。

　　刷牙：如果肉塞得过紧，我们可以试试刷牙，利用牙刷将这些肉质残渣全都带出来。

　　如果这些方法还无法将食物挑出，就要及时去医院就诊，以免食物长期留在齿缝中引发口腔疾病。

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